Dlaczego warto sobie pomóc i zmienić nawyki żywieniowe z pomocą dietetyka z cateringu dietetycznego LOVEcatering. Organizm ludzki działa według określonych cykli dobowych, które nazywane są biorytmami dobowymi. Jest to rodzaj wewnętrznego pomiaru czasu. Systemy człowieka funkcjonują zgodnie z wewnętrznym zegarem biologicznym. Cała praca narządów wewnętrznych odbywa się zgodnie z cyklami dobowymi: wydzielanie hormonów, wahania temperatury, przebudzenie, zasypianie, aktywacja układu trawiennego. Nieregularne posiłki, przekąski i fast foody zakłócają funkcjonowanie tego dobrze skoordynowanego mechanizmu, co prowadzi do chorób przewodu pokarmowego i nadmiernego przyrostu masy ciała. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, musisz przestrzegać diety. Zaufaj naszym specjalistom i zamów zbilansowaną dietę pudełkową dopasowaną do Twoich potrzeb. Czytaj więcej

Do tragicznego w skutkach wypadku doszło wczoraj wieczorem na DW-850 na trasie Wożuczyn – Rachanie. 19-letni kierujący Skodą na nieoświetlonej drodze, poza obszarem zabudowanym najechał na 39-latka. Niestety pomimo podjętej reanimacji, pieszy na skutek poniesionych obrażeń zmarł. Przyczyny i okoliczności wypadku wyjaśni prowadzone w tej sprawie śledztwo. Czytaj więcej

Ponad 17 tysięcy złotych stracił 39 latek, który uwierzył, że rozmawia z przedstawicielami banku. W trakcie rozmowy oszuści twierdzili, że ktoś próbuje wziąć w jego imieniu pożyczkę. Polecili mu złożyć wniosek kredytowy, a potem wypłacić pieniądze. 39-latek wpłacił oszczędności za pomocą Blika. Apelujemy o rozwagę podczas kontaktów z nieznajomymi! Czytaj więcej

• Dwie „gadające” papugi, należące gatunków chronionych CITES, wykryli na przejściu granicznym w Zosinie funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej. • To żako i mnicha nizinna – gatunki zagrożone wyginięciem.   • Przypominamy, że przewóz przez granicę gatunków roślin i zwierząt CITES bez wymaganych dokumentów jest przestępstwem. Czytaj więcej

Przewodniczący Rady Miasta zawiadamia o zwołaniu LXX Sesji Rady Miasta VIII kadencji, która odbędzie się 29 stycznia 2024 r. (poniedziałek). Obrady rozpoczną się o godz. 13.00 w Sali Consulatus Urzędu Miasta Zamość. Transmisję będzie można oglądać tutaj: Transmisja sesji Rady Miasta Czytaj więcej

Dwie osoby trafiły do szpitala na skutek wczorajszego wypadku do którego doszło na ul. Józefowskiej w Rogóźnie. 63-letni kierujący Volkswagenem skręcając w lewo, nie upewnił się co do możliwości bezpiecznego wykonania manewru i uderzył w bok wyprzedzającego go Mercedesa. Kierujący byli trzeźwi. Wyjaśniamy szczegółowe okoliczności tego zdarzenia i apelujemy o rozwagę za kierownicą. Czytaj więcej

Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wysyłkę deklaracji PIT-40A, PIT-11A i PIT-11 za 2023 rok. Ponad dziesięć milionów formularzy trafi do wszystkich, którzy w ubiegłym roku pobierali świadczenia z ZUS. Deklaracje zostaną wysyłane do końca lutego br. Czytaj więcej

Policjanci z Posterunku Policji w Zwierzyńcu zatrzymali do kontroli drogowej kierującego samochodem marki Renault, który nie zastosował się do znaku „Stop”. W trakcie realizowanych czynności zweryfikowali też jego stan trzeźwości urządzeniem służącym do wstępnego sprawdzenia, czy kierujący znajduje się pod działaniem alkoholu. Czerwona lampka na urządzeniu wskazywała, że mężczyzna nie powinien tego dnia siadać za kierownicę auta. Późniejsze badanie tylko potwierdziło ten fakt. Mężczyzna miał blisko 1,5 promila. Czytaj więcej

W ostatnim czasie zamojscy policjanci udzielali pomocy starszemu małżeństwu. W trakcie nocnego patrolu zauważyli silne zadymienie na jednej z ulic Zamościa. Szybko zlokalizowali dom, z którego wydobywał się dym i podjęli próbę gaszenia zajętego ogniem pomieszczenia. Zadbali o bezpieczeństwo mieszkających tam seniorów i ewakuowali przebywających w przylegającym budynku sąsiadów. Czytaj więcej

Mandat karny w wysokości 2 500 zł, 15 punktów oraz zatrzymane na 3 miesiące prawo jazdy - to kara jaką otrzymał 57-letni kierowca Volkswagena. Mężczyzna pędził z prędkością 132 km/h w terenie zabudowanym. Został zatrzymany przez biłgorajską drogówkę. Czytaj więcej