„ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”
dodano: 09.12.202516 grudnia 2025 o godz. 11:00 w Książnicy Zamojskiej (s. 15 na I piętrze) odbędzie się spotkanie pt. „ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”, prowadzone przez dietetyk Annę Adamowicz.
W programie m.in.:
– praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wzmacniania odporności,
– zioła i składniki, które warto włączyć do codziennej diety,
– proste sposoby wspierania organizmu przez cały rok.
Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Goodi Foodi zdrowa żywność, partnerem promującym dostęp do najwyższej jakości naturalnych produktów.
GOODI FOODI zdrowa żywność
Revia Park, Lubelska 40/10
+48 531 713 317
Wstęp wolny
Aktualności
więcej-
163 lata temu wybuchło Powstanie Styczniowe
- Speed Dating dla Młodzieży – poznaj kogoś szybciej niż znikają stories!
- Ćwiczenia z ratownictwa na lodzie
- Rusza wysyłka PIT-ów z ZUS
- Galeria Dobroczynności dla WOŚP
- Tragiczny pożar w Chełmie
- „5 minut do miłości” – Zamość zaprasza na wyjątkowy speed dating!
- Koncert Noworoczny „Z kolędą przez Polskę” dla szkół
Komentowane Aktualności
- Speed Dating dla Młodzieży – poznaj kogoś szybciej niż znikają stories! (2)
- Ogłoszenie o likwidacji Związku Kombatantów i Osób Represjonowanych Ziemi Zamojskiej (1)
- Zamość i strefa płatnego parkowania (2)
- Zamojszczyzna w Dubaju (1)
- XXII Sesja Rady Miasta Zamość (6)
- XXIII sesja Rady Miasta Zamość (7)
- Hetman Zamość w drodze po dawny blask. Walczą o powrót do 3 ligi (5)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXIII sesja Rady Miasta Zamość (545)
- Dziękuję i życzę (1662)
- Pogotowie modlitewne (85)
- "Chronimy Zamość przed atakiem politycznego cwaniactwa" (60)
- Pożar elektrośmieci (1)
- Zima na Zamojszczyźnie (32)
- Nieudany napad (3)
- Dziękuję i życzę (1662)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
Inne informacje
77-latek został oszukany przez fałszywego przedstawiciela firmy remontowej. Stracił ponad 6000 złotych
dodano: 19.01.202677-letni mieszkaniec gminy Fajsławice padł ofiarą oszustwa po tym, jak mężczyzna podający się za przedstawiciela firmy zajmującej się termomodernizacją doprowadził go do wpłacenia zaliczki w kwocie ponad 6000 złotych. Pomimo wykonania pomiarów w domu seniora, żadne prace nie zostały zrealizowane, a pieniądze nie zostały zwrócone. Sprawą zajmują się policjanci, którzy wyjaśniają wszystkie okoliczności zdarzenia.
Zobacz materiałHrebenne. Udaremniony przemyt części samochodowych
dodano: 15.01.2026
Mieszkanka Ukrainy przemycała do Polski części samochodowe. Z niezgłoszonym do kontroli celnej towarem wpadła na przejściu granicznym Hrebennem.
Zobacz materiałSpeed Dating dla Młodzieży – poznaj kogoś szybciej niż znikają stories!
dodano: 22.01.2026
Walentynki tuż‑tuż, ferie za pasem… a może warto wejść w ten czas z kimś, z kim naprawdę kliknie?
Zobacz materiałUtrata prawa jazdy i surowy mandat w „recydywie” za przekroczenie prędkości
dodano: 05.01.2026
Policjanci zamojskiego ruchu drogowego zatrzymali do kontroli kierującego pojazdem m. Audi, który w Zamościu na ul. Lipskiej, jechał z prędkością 117 km/h. Jak się okazało, mężczyzna był już wcześniej zatrzymany za przekroczenie dozwolonej prędkości. Za popełnione wykroczenie w warunkach „recydywy” otrzymał wysoki mandat i punkty karne. Mężczyzna stracił też prawo jazdy.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)