„ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”
dodano: 09.12.202516 grudnia 2025 o godz. 11:00 w Książnicy Zamojskiej (s. 15 na I piętrze) odbędzie się spotkanie pt. „ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”, prowadzone przez dietetyk Annę Adamowicz.
W programie m.in.:
– praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wzmacniania odporności,
– zioła i składniki, które warto włączyć do codziennej diety,
– proste sposoby wspierania organizmu przez cały rok.
Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Goodi Foodi zdrowa żywność, partnerem promującym dostęp do najwyższej jakości naturalnych produktów.
GOODI FOODI zdrowa żywność
Revia Park, Lubelska 40/10
+48 531 713 317
Wstęp wolny
Aktualności
więcej-
DAWID ANDRES - PRZEZ AMAZONIĘ DO TELEWIZJI spotkanie z podróżnikiem
- Miasto Zamość otrzymało sprzęt łączności radiowej
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz
- Inwestycje, których chcą mieszkańcy. Wkrótce nabór wniosków do budżetu obywatelskiego Zamościa
- To będzie jedyny taki ZOL w regionie. Inwestycja w „starym” szpitalu zmierza do finału
- Nielegalne papierosy i e-papierosy – kontrola w sortowni przesyłek i na granicy
- Zatrzymani za pobicie i wpływanie groźbą na świadka odpowiedzą przed sądem
- Świadczenia dla rodziców – internetowe szkolenie ZUS
Komentowane Aktualności
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Zamość inwestuje unijne miliony dla pieszych i rowerzystów (1)
- Zielone płuca dla Zamościa. W ciągu czterech lat przybyło już 700 drzew (1)
- Wypadek z udziałem Mercedesa i Mana na DK 74 (1)
- Uwaga na fałszywe wezwania do zapłaty (1)
- Strefa Płatnego Parkowania w Zamościu powraca! (5)
- 54–latek kierował Skodą mając prawie 3 promile (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXVII sesja Rady Miasta Zamość (192)
- Potrącenie 59-letniej rowerzystki (1)
- Pożar lasu w powiecie biłgorajskim (4)
- Marcin Zamoyski Honorowym Obywatelem Zamościa (25)
- 235. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja (8)
- 44-latek potrącił 10-letniego chłopca (1)
- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej (6)
- Dziękuję i życzę (1679)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Czarnobyl – 40 lat po katastrofie
dodano: 20.04.2026
Już w najbliższy piątek – 24 kwietnia – w Mediatece – Filii nr 7 Książnicy Zamojskiej przeniesiemy się do Czarnobyla. Wirtualnie jedynie za sprawą fotografii, których autorem jest Oleksandr Syrota. Warto mieć ze sobą smartfon, by bezpiecznie znaleźć się w miejscu katastrofy.
Zobacz materiałZarząd Dróg Grodzkich w Zamościu realizuje kolejną inwestycję
dodano: 15.04.2026
Zarząd Dróg Grodzkich w Zamościu realizuje kolejną inwestycję. Jest na etapie rozstrzygania przetargu na przebudowę ul. Grabowej. Zaplanowano tu odnowienie nawierzchni ulicy i chodników. Betonowe płyty zostaną zastąpione kostką brukową. We wtorek (14 kwietnia) nastąpiło otwarcie ofert złożonych w przetargu. Zgłosiło się sześć firm i niemal wszystkie, poza dwiema zmieściły się swoimi propozycjami w założonym budżecie. ZDG przeznaczyło na to zadanie 340 tys. zł. Najdroższa oferta opiewała na trochę ponad 361 tys. zł, najtańsza to niespełna 223 tys. zł. Jest więc szansa na spore oszczędności.
Zobacz materiałDołącz do nas! Dzień Otwarty Służby Kontrterrorystycznej – 22 maja 2026 r.
dodano: 09.04.2026
Myślisz o służbie w pododdziale kontrterrorystycznym Policji? Chciałbyś przekonać się, jak wygląda codzienność operatorów i zobaczyć z bliska ich pracę oraz sprzęt, którym posługują się podczas akcji? Masz ku temu wyjątkową okazję. Już 22 maja zapraszamy na IV edycję Dnia Otwartego Służby Kontrterrorystycznej organizowaną przez CPKP "BOA". Wydarzenie odbędzie się na terenie warszawskiego lotniska na Bemowie i pozwoli zajrzeć za kulisy tej służby.
Zobacz materiałNajważniejsze wydarzenia sportowe w 2026 roku, na które czekają wszyscy polscy kibice
dodano: 23.04.2026
Rok 2026 wchodzi właśnie w swoją najgorętszą fazę. Po emocjach związanych z zimowymi igrzyskami, oczy całego świata zwracają się teraz ku stadionom piłkarskim w Ameryce Północnej. Przed nami mundial, który zdominuje nadchodzące miesiące, ale to dopiero początek wielkich emocji. Już niebawem nasi siatkarze staną do walki o obronę honoru na mistrzostwach świata, a lekkoatleci będą walczyć o medale na najważniejszych europejskich arenach. Lato 2026 zapowiada się jako czas, w którym sport nie da nam ani chwili wytchnienia.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)