Bezpłatne zajęcia w OSiR Zamość
dodano: 08.04.2015Pozostało już niewiele czasu aby „Złapać formę na lato”. Jeśli jesteś zainteresowany poprawą kondycji fizycznej przyjdź do OSiR w Zamościu.
Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Zamościa.
Oferujemy cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych :
- na bieżni lekkoatletycznej trening biegowy
- marsz z kijami nordic walking
- trening w siłowni OSiR
Zapewniamy indywidualny dobór ćwiczeń dla każdej osoby pod okiem wyspecjalizowanej kadry.
Pierwsze zajęcia: 18 kwietnia 2015 (sobota), godz. 9.00
Zbiórka osób: hol przy recepcji OSiR
Terminy zajęć:
- 18.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 20.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 22.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 24.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 25.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking)
- 27.04.2015 w godz. 17.00 - 18.00 - siłownia
- 29.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z działem organizacji imprez OSiR tel. 84/677 54 62,
faceebook.com/osir.zamosc
Aktualności
więcej-
DAWID ANDRES - PRZEZ AMAZONIĘ DO TELEWIZJI spotkanie z podróżnikiem
- Miasto Zamość otrzymało sprzęt łączności radiowej
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz
- Inwestycje, których chcą mieszkańcy. Wkrótce nabór wniosków do budżetu obywatelskiego Zamościa
- To będzie jedyny taki ZOL w regionie. Inwestycja w „starym” szpitalu zmierza do finału
- Nielegalne papierosy i e-papierosy – kontrola w sortowni przesyłek i na granicy
- Zatrzymani za pobicie i wpływanie groźbą na świadka odpowiedzą przed sądem
- Świadczenia dla rodziców – internetowe szkolenie ZUS
Komentowane Aktualności
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Zamość inwestuje unijne miliony dla pieszych i rowerzystów (1)
- Zielone płuca dla Zamościa. W ciągu czterech lat przybyło już 700 drzew (1)
- Wypadek z udziałem Mercedesa i Mana na DK 74 (1)
- Uwaga na fałszywe wezwania do zapłaty (1)
- Strefa Płatnego Parkowania w Zamościu powraca! (5)
- 54–latek kierował Skodą mając prawie 3 promile (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXVII sesja Rady Miasta Zamość (237)
- Pożar lasu w powiecie biłgorajskim (5)
- Potrącenie 59-letniej rowerzystki (6)
- Marcin Zamoyski Honorowym Obywatelem Zamościa (25)
- 235. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja (8)
- 44-latek potrącił 10-letniego chłopca (1)
- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej (6)
- Dziękuję i życzę (1679)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Udzielił pomocy kobiecie w wypadku
dodano: 22.04.2026
19 kwietnia 2026r., st. kpt. Tomasz Stempel – dowódca zmiany w JRG Zamość w czasie wolnym od służby, udzielił kwalifikowanej pomocy przedmedycznej kobiecie w wypadku drogowym.
Zobacz materiałWeekend z 23. Festiwalem Millenium Docs Against Gravity
dodano: 05.05.2026
Weekend z 23. Festiwalem Millenium Docs Against Gravity (15-17.05.2026) Zachęcamy do obejrzenia pięciu hitów 23. edycji festiwalu Millennium Docs Against Gravity w ramach Weekendu z Festiwalem MDAG! Tegoroczna edycja festiwalu przebiega pod hasłem “Poszukiwania”. To poszukiwania twórców i twórczyń - najlepszych sposobów na opowiadanie o rzeczywistości, ale to również poszukiwania naszej publiczności - wiedzy, inspiracji i narzędzi do zrozumienia świata. Millennium Docs Against Gravity to jeden z największych festiwali filmów dokumentalnych na świecie, prezentujący kino z najwyższej półki. Weekend z Festiwalem MDAG w Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu w dniach 15-17 maja 2026.
Zobacz materiałMiasto dba o pomniki przyrody. Wiekowymi drzewami zajmą się specjaliści
dodano: 16.04.2026Aż dziesięć firm odpowiedziało na ogłoszone przez Miasto Zamość zapytanie ofertowe w sprawie przeprowadzenia prac pielęgnacyjnych i diagnostycznych drzew rosnących na terenie miasta, które są pomnikami przyrody. Wybrano propozycję najatrakcyjniejszą cenowo.
Zobacz materiałNowe ekologiczne autobusy już jadą do Zamościa
dodano: 16.04.2026
Pierwszych osiem będzie w bazie do końca tego tygodnia, w kolejnym dojedzie jeszcze sześć. I wtedy we flocie Miejskiego Zakładu Komunikacji w Zamościu będzie już komplet 14 nowych, elektrycznych autobusów. Wszystkie są w barwach miasta – żółto-czerwone.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)