Blok I:  Podstawy jazdy na rolkach
- prawidłowa postawa, techniki odbicia na rolkach 
- zasady bezpieczeństwa czyli co można, co trzeba i czego nie można robić na rolkach
- dobór i konserwacja sprzętu do jazdy, jaki powinien być, żeby jazda na rolkach była bezpieczna i przyjemna

Blok II: Skręcanie i omijanie przeszkód
- techniki skręcania: z hamowaniem i skręcanie bez utraty prędkości
- omijanie przeszkód
- ćwiczenia z przeszkodami i symulacje

Blok III: Hamowanie
- hamowanie  na rolkach
- hamowanie awaryjne i upadki w różnych warunkach nawierzchniowych

Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy: sekretariat@zdk.zamosc.pl
Liczba miejsc jest ograniczona.

Projekt „Za horyzont wyobraźni” dofinansowany jest z Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2024-2026.

Ważne:
- konieczna jest zgoda rodzica/ opiekuna prawnego na udział dziecka w zajęciach
- każdy uczestnik warsztatów powinien posiadać: dopasowane rolki, komplet, ochraniaczy, dopasowany kask
- zajęcia są przeznaczone dla dzieci, które są w stanie samodzielnie, bez pomocy rodzica, stać i poruszać się do przodu na rolkach

Uwagi:
- prosimy pamiętać, żeby dzieci i młodzież miały ubranie sportowe nie ograniczające ruchów
- przypominamy o zabraniu wody do picia

Prowadząca zajęcia
Katarzyna Wilkos – certyfikowana instruktorka Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich. Specjalizuje się w nauce jazdy na rolkach,  ma na swoim koncie setki godzin spędzonych na nauce z różnymi grupami wiekowymi, zarówno z najmłodszymi adeptami rolkarstwa, jak i tymi starszymi.
Uczy techniki, dopasowuje ćwiczenia do potrzeb, pomagając jednocześnie kursantom przełamać obawy, aby jazda na rolkach była nie tylko bezpieczna, ale i przyjemna. Organizatorka zawodów, warsztatów, eventów rolkarskich, koordynatorka półkolonii oraz obozów rolkarskich, aktywnie wspiera rozwój pasji wśród dzieci i dorosłych, oferując pełne entuzjazmu podejście do nauki jazdy na rolkach.
Katarzyna jest absolwentką Politechniki Lubelskiej na kierunku Marketing i Zarządzanie oraz Instruktorką Wrotkarstwa (PZSW), inicjatorką wybudowania z BO Parku Rolkarza w Biłgoraju.

Ciekawostka: Kasia przejechała 100 km na rolkach w 6 godzin, a na co dzień współpracuje z Gdańską Skate Areną.

Zgoda rodzica

•  14 kb