Spotkanie "Kobiety – Kobietom"
dodano: 14.03.2025Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie "Kobiety – Kobietom" 22 marca 2025 w godz. 10:00-15:00, gdzie Stowarzyszenie Lokalnie i Globalnie przygotowało wydarzenia z myślą o kobietach właśnie!
W programie:
1. Konsultacje makijaż, stylizacja brwi – podkreśl swoją naturalną urodę dzięki profesjonalnym wskazówkom. Wiktoria Kucharska
2. Przyjemne masaże, pielęgnacja dłoni, porady medyczne. Medyczne Studium Zawodowe w Zamościu
3. Pióra we włosach Kateryna Afanasenko
4. Warsztat: "Przekonania, które kształtują nasze życie: Jak je zrozumieć i przekształcić w źródło siły?" – odkryj techniki zmiany ograniczających przekonań i wzmocnij swoją pewność siebie. Magdalena Saj
5. Prelekcja: "Wiosenne porządki w głowie" – praktyczne narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć harmonię i spełniać marzenia. Małgorzata Koczułap
6. Jak uniknąć wypalenia zawodowego? – dowiedz się, jak dbać o swoją energię i zdrowie psychiczne - Adriana Bąkała
7. Warsztat oddechowy: "Jak pomóc sobie w stresie?" – poznaj techniki oddechowe, które pomogą Ci odzyskać spokój i równowagę - Patrycja Chwiejczak Akademia Jogi.
8. StandUP „Jak reagować na molestowanie seksualne w przestrzeni publicznej” Katarzyna Szczepaniak Feminoteka
9. Prelekcja: „Jak odzyskać emocjonalną równowagę – skuteczna metoda na stres i napięcie” - Joanna Maliszewska
10. Pomysły na biznes - Aleksandra Gołębiowska Raypath
11. Tańce dla kobiet, budzenie kobiecości – Ewa Krawiec
12. Taniec na szpilkach/Zumba
13. Zajęcia plastyczne i terapia – malowanie kawą. Olena Yermolenko,
14. Warsztaty malowania ludowego – stemplowanie na torbach. Kawiarenka i kiermasz wyrobów rękodzielniczych. Fundacja Lapigua
Jeśli chcesz wziąć udział jako prelegentka, wypełnij załączony formularz:
Matronat i współpraca: Fundacja Feminoteka
Aktualności
więcej-
51. Zamojskie Lato Teatralne
- Rozbito międzynarodową grupę przestępczą zajmującą się przemytem papierosów
- Kino przyjazne sensorycznie
- Dwa razy więcej drzew na Rynku Wielkim
- W końcu się udało. Będzie remont mostu przy Nowej Bramie Lubelskiej
- Znęcał się nad rodziną i groził śmiercią. Recydywista trafił do aresztu
- „Damy i huzary” Teatru Klasyki Polskiej
- Przeprowadzono blisko 150 kontroli legalności pobytu obcokrajowców
Komentowane Aktualności
- Dwa razy więcej drzew na Rynku Wielkim (1)
- Szturm Twierdzy Zamość 2026 (1)
- Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu! (1)
- Spotkanie z Ministrem Sprawiedliwości W. Żurkiem (4)
- Zbiórka elektroodpadów w Zamościu (1)
- Nowe elektryczne autobusy MAN oficjalnie przekazane w Zamościu (1)
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXVIII sesja Rady Miasta Zamość (404)
- Prezydent o aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli (82)
- Niebezpieczne wyprzedzanie (1)
- Briefing prasowy dotyczący aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli (47)
- Zderzenie osobówki z karetką w Bodaczowie (3)
- Nietrzeźwy 59-latek doprowadził do zdarzenia (1)
- 1500 zł i 10 punktów karnych (2)
- Dziękuję i życzę (1683)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
51. Zamojskie Lato Teatralne
dodano: 12.06.2026Tegoroczne hasło festiwalowe brzmi „Jest późno”... ZDK zaprasza na Rynek Wielki, Dziedziniec Zamojskiej Akademii Kultury, do Parku Miejskiego oraz Zamojskiego Domu Kultury w terminie od 19 czerwca do 4 lipca 2026.
Zobacz materiał„Wakacje z WOT” - rozpocznij lato w mundurze z 2 Lubelską Brygadą OT
dodano: 26.05.2026Już 3 lipca 2026 r. w 2 Lubelskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej rozpocznie się tegoroczna edycja projektu „Wakacje z WOT”. To propozycja dla mieszkańców Lubelszczyzny, którzy chcą aktywnie wykorzystać wakacyjny czas, zdobyć nowe umiejętności i rozpocząć swoją przygodę z terytorialną służbą wojskową.
Zobacz materiałKino przyjazne sensorycznie
dodano: 12.06.2026Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu we współpracy z Fundacją Pomoc Autyzm ma przyjemność zaprosić widzów ze spektrum autyzmu i ich opiekunów na dedykowane im projekcje kinowe. Seanse przyjazne sensorycznie są dla wszystkich, którzy nie lubią dużego hałasu, mają trudności ze spokojnym siedzeniem w bezruchu lub są wrażliwi wzrokowo.
Zobacz materiałJest plan na istotne zmiany w centrum Zamościa. Miasto zaprasza mieszkańców do udziału w konsultacjach
dodano: 20.05.2026Poprawa bezpieczeństwa pieszych, ograniczenie niepotrzebnego ruchu samochodowego, lepsza organizacja miejsc postojowych oraz dostosowanie ruchu do zabytkowego charakteru centrum Zamościa – takie są zasadnicze cele zmian planowanych do wprowadzenia w obrębie Starego Miasta. Koncepcja zmian w organizacji ruchu została przygotowana w Zarządzie Dróg Grodzkich. Ich wprowadzenie mogłoby się odbyć bez udziału mieszkańców, ale władzom miasta zależy na poznaniu opinii Zamościanek i Zamościan.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)