Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
Wystawa rzeźb portretowych Karola Badyny „Twarze” w Galerii Rzeźby
- Bez uprawnień i poszukiwany 34-latek trafił do policyjnego aresztu
- Mieszkanka Zamościa oszukana podczas zakupu mebli ogrodowych
- Utonięcie 37-latki w Majdanie Sopockim
- Jeżdżąc hulajnogą elektryczną bądź trzeźwy i przestrzegaj prawa drogowego
- Zderzenie dwóch busów na krajowej 17 w Izbicy
- UWAGA - UTRUDNIENIA - UL. ŁUKASIŃSKIEGO
- Wakacyjna Akademia Detektywów
Komentowane Aktualności
- XVII Sesja Rady Miasta Zamość (5)
- Szkoła Podstawowa nr 7 w Zamościu świętuje 80-lecie! (1)
- Ruszyło ogólnopolskie badanie WOBASZ (1)
- Dzień Dziecka na Zamczyskach (1)
- Wybory Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej 2025 r. (3)
- Dzień Weterana Działań poza Granicami Państwa (1)
- Rusza budowa strategicznego odcinka S17! (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Nietrzeźwa 36-latka (3)
- Jarosławiec w sieci dróg (2)
- XVII Sesja Rady Miasta Zamość (242)
- 12 Miesięcy Pracy dla Zamościa – prezydent miasta podsumowuje rok (125)
- Dziękuję i życzę (1623)
- Gniewosz plamisty (5)
- XVI Sesja Rady Miasta Zamość (488)
- Dziękuję i życzę (1623)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
Inne informacje
Wnioski o 800 plus – czas ucieka
dodano: 23.06.2025Jeszcze tylko kilka dni zostało, by przesłać wniosek o 800+ tak, by dostać świadczenie na dziecko za cały nowy okres wypłat, który trwa od czerwca do maja przyszłego roku. Termin mija 30 czerwca.
Zobacz materiał,,PROTECT – zwiększenie kompetencji policji państw członkowskich UE w zakresie ochrony miejsc publicznych przed zagrożeniami CBRJW”
dodano: 09.06.2025Porozumienie Finansowe na realizację projektu pn. ,,PROTECT – zwiększenie kompetencji Policji państw członkowskich UE w zakresie ochrony miejsc publicznych przed zagrożeniami CBRJW” podpisała Komenda Wojewódzka Policji w Lublinie. Celem projektu jest zwiększenie gotowości i zdolności reagowania Policji na zagrożenia CBRJW związane z atakami terrorystycznymi oraz poprawa współpracy, koordynacji służb i podmiotów dla podniesienia bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej. Projekt realizowany będzie w partnerstwie z Komendą Wojewódzką Policji z siedzibą w Radomiu, Komendą Wojewódzką Policji w Rzeszowie oraz Komendą Wojewódzką Policji w Gorzowie Wielkopolskim.
Zobacz materiałWjechała w znak drogowy, zaparkowane auto, a na koniec....w garaż
dodano: 18.06.2025
Popołudniowa przejażdżka 29-latki z gminy Łaszczów zakończyła się "demolką". Mimo sądowego zakazu prowadzenia pojazdów, kobieta wsiadła za kółko, wjechała w znak drogowy, zaparkowane auto, a na koniec.. w garaż. Wszystko działo się w Rogóźnie przy ul. Zamojskiej. Teraz kobieta odpowie przed sądem m.in. za jazdę w stanie nietrzeźwości oraz złamanie zakazu. Grozi jej do 5 lat pozbawienia wolności.
Zobacz materiałBiłgoraj: szkolenie z dokumentów ubezpieczeniowych
dodano: 23.06.2025Dokumenty ubezpieczeniowe w pigułce – bezpłatne szkolenie na ten temat organizuje biłgorajski oddział Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Są jeszcze miejsca.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)