Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
Oszustwo „na akcje PKN Orlen”. 69-latek stracił około 90 tysięcy złotych
- Zmiany w PKD
- Walentynki w ZOO
- PINOKIO, o drzewie co nie chciało być deską - dołącz do przygody!
- Luty w ZDK
- CITES-owe ujawnienia w lubelskiej KAS
- 34-latka z prawie 3 promilami nie zatrzymała się do policyjnej kontroli
- Harmonogram zebrań sprawozdawczych za 2024 rok
Komentowane Aktualności
- Zbyt szybko jechali w terenie zabudowanym. Stracili uprawnienia i otrzymali wysokie mandaty (1)
- Galeria Dobroczynności dla WOŚP (3)
- Harmonogram roczny stałych akcji poboru krwi w województwie lubelskim (1)
- Po czołowym zderzeniu pojazdów, dwie osoby zostały zatrzymane! (2)
- Zamojska Noc Sylwestrowa 2024/2025 (9)
- Uwierzył w szybki zarobek przez „lajkowanie” filmów i zakup kryptowalut. Stracił ponad 11 000 zł (2)
- Statystyka Urzędu Stanu Cywilnego w Zamościu w 2024r (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Poseł Ćwik do posła Mentzena (24)
- XI Sesja Rada Miasta Zamość (259)
- Dziękuję i życzę (1485)
- Konferencja prasowa Trzeciej Drogi (12)
- Obywatelski kandydat Karol Nawrocki w Zamościu (80)
- Komitet Poparcia Rafała Trzaskowskiego #Zamość (51)
- 33. Finał WOŚP (26)
- Dziękuję i życzę (1485)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
- IX Sesja Rada Miasta Zamość (779)
Inne informacje
Zatrzymano Czecha poszukiwanego ENA
dodano: 23.01.2025
Strażnicy graniczni z przejścia w Korczowej przerwali podróż mężczyźnie poszukiwanemu w celu aresztowania i ekstradycji do Czech.
Zobacz materiałDiecezjalny Dzień Chorego 2025
dodano: 04.02.2025
W środę, 5 lutego 2025 r. we wspomnienie św. Agaty – patronki Amazonek, przeżywać będziemy diecezjalne obchody Światowego Dnia Chorego.
Zobacz materiałZdrowie na Żółtym Talerzu: Dziewiąta Edycja Programu dla Dzieci
dodano: 14.01.2025
Trwa dziewiąta edycja programu „Żółty Talerz”, przygotowanego przez Fundację Kulczyk Foundation i realizowanego we współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem. Program ma na celu wsparcie żywienia dzieci w Polsce, zapewniając im dostęp do pełnowartościowych posiłków w świetlicach opiekuńczo-wychowawczych prowadzonych przez PCK.
Zobacz materiałCzas opłacić alkoholowe zezwolenia!
dodano: 29.01.2025Urząd Miasta Zamość przypomina przedsiębiorcom, którzy w sklepach i lokalach gastronomicznych na terenie miasta prowadzą sprzedaż alkoholu, o obowiązku złożenia w urzędzie oświadczenia o wartości napojów alkoholowych sprzedanych w roku 2024 oraz uiszczenia I raty opłaty za korzystanie z zezwoleń. Termin mija w piątek, 31 stycznia 2025 r.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)