Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Wasze komentarze (1)
![](/img/thumb_up.png)
![](/img/thumb_down.png)
Aktualności
więcej-
Kierujący BMW potrącił rowerzystę
- 11. Wędrująca Estrada - postaw na rodzinę
- „Poeci czasu wojny” – 80. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego
- Sierpniowe warsztaty dla dzieci w ZDK
- 80. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego
- Wystartował nabór kandydatów do III kadencji Młodzieżowej Rady Klimatycznej
- Wysoki mandat i zatrzymane prawo jazdy za nieprawidłowe wyprzedzanie
- Aktywny rodzic – wnioski od października
Komentowane Aktualności
- Trwa zbiórka na remont szczeniakarni w schronisku w Zamościu (6)
- V Sesja Nadzwyczajna Rady Miasta Zamość (6)
- Najnowsze promocje bukmacherskie na 2024 rok (2)
- Odsłonięcie tablicy na Zamojskiej Rotundzie (1)
- Tragiczne skutki rozszczelnienia gazu (1)
- Jechał motocyklem na jednym kole. Dostał wysoki mandat i 23 punkty karne! (1)
- "Jestem postacią fikcyjną" - dokumentalny portret Andrzeja Seweryna (3)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (796)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (752)
- Program Rafała Zwolaka (188)
- Obchody Święta Policji w Zamościu (2)
- Zderzenie z motocyklistą (1)
- Rondo Pamięci Ofiar Zbrodni Wołyńskiej (22)
- Potrącenie 9-latka (18)
- Dziękuję i życzę (1361)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1012)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (796)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (752)
- Marta Pfeifer na prezydenta (712)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (670)
- Jacek Sasin w Zamościu (640)
Inne informacje
Sierpniowe warsztaty dla dzieci w ZDK
dodano: 26.07.2024![Sierpniowe warsztaty dla dzieci w ZDK](/thumbs/439x/uploads/media/images/posts/e7a18babe88b1754613b75ffe4b4b4c8.jpg)
Na pierwszą połowę sierpnia Zamojski Dom Kultury przygotował kilka propozycji dla bardzo młodych uczestników. Szczegóły trzech zbliżających się warsztatów zamieszczamy poniżej. Wszystkie propozycje są BEZPŁATNE obowiązują jednak zapisy! Zapraszamy…
Zobacz materiałWystartował nabór kandydatów do III kadencji Młodzieżowej Rady Klimatycznej
dodano: 25.07.2024![Wystartował nabór kandydatów do III kadencji Młodzieżowej Rady Klimatycznej](/thumbs/439x/uploads/media/images/posts/1370f2a5c7e7a61f5fcbd204044a9aae.png)
Wystartował nabór kandydatów do III kadencji Młodzieżowej Rady Klimatycznej, organu doradczego Ministra Klimatu i Środowiska. Jeśli chcesz angażować się w skierowane do młodzieży działania edukacyjne z obszaru objętego działalnością ministerstwa Klimatu i Środowiska, analizować projekty, programy i dokumenty, a także przedstawiać swoje opinie i propozycje- aplikuj.
Zobacz materiałWysoki mandat i zatrzymane prawo jazdy za nieprawidłowe wyprzedzanie
dodano: 25.07.2024![Wysoki mandat i zatrzymane prawo jazdy za nieprawidłowe wyprzedzanie](/thumbs/439x/uploads/media/images/posts/a6dcb4d471db1352ac8b7c77e48454b5.png)
Dziś rano policjanci zauważyli kierowcę busa, który podjął niebezpieczny manewr wyprzedzania. 22-latek kierujący busem marki Renault ignorując powierzchnię wyłączoną z ruchu, skrzyżowanie, oznakowane przejścia dla pieszych i niebezpieczny zakręt wyprzedził poprzedzający pojazd. Został ukarany mandatem karny w wysokości 3500 zł i stracił prawo jazdy za przekroczenie limitu punktów karnych.
Zobacz materiał80. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego
dodano: 25.07.2024![80. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego](/thumbs/439x/uploads/media/images/posts/e000201a025639212abef84ded2d4b17.png)
1 sierpnia, w 80. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego, Zamość zatrzyma się wraz ze stolicą, łącząc się w ogólnokrajowych obchodach rocznicy.
Zobacz materiał