Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
Uroczystości patriotyczne we wrześniu 2026 roku w Zamościu
- XXXI Sesja Rady Miasta Zamość
- Sala lekcyjna na świeżym powietrzu przy SP Nr 2 już gotowa
- Ważna narada przed nowym rokiem szkolnym
- PRO Festiwal w Zamościu
- Wyższa emerytura? Zamojski ZUS zaprasza na spotkanie
- Kolejne remonty mogił żołnierskich na Cmentarzu Wojennym Rotunda
- Zamiast folii – papierosy. KAS udaremniła przemyt za 5 mln zł na granicy w Dorohusku
Komentowane Aktualności
- Zamość na Okrągło 2026 (3)
- Wyższa emerytura? Zamojski ZUS zaprasza na spotkanie (2)
- Zamiast folii – papierosy. KAS udaremniła przemyt za 5 mln zł na granicy w Dorohusku (1)
- Kolejne remonty mogił żołnierskich na Cmentarzu Wojennym Rotunda (1)
- Uroczystości patriotyczne we wrześniu 2026 roku w Zamościu (1)
- 60 połączy os. Karolówka z al. Jana Pawła II (2)
- XIII Piesza Zamojska Pielgrzymka Środowisk Trzeźwościowych - 22.08.2026 (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Pożar samochodu ciężarowego (1)
- Pozrywane dachy z domów i budynków gospodarczych (2)
- Święto Wojska Polskiego w Zamościu (76)
- Skręcała w lewo i nie ustąpiła pierwszeństwa (1)
- Adamów - 18-latek sprawcą śmiertelnego potrącenia (127)
- Zaćmienie Słońca na Zamojszczyźnie (63)
- Oszuści zatrzymani zaraz po wyłudzeniu pieniędzy (1)
- Dziękuję i życzę (1686)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Sześć nowych BMW trafiło do lubelskiego garnizonu
dodano: 19.08.2026Do lubelskiego garnizonu Policji trafiło sześć nowych, oznakowanych radiowozów BMW M340i xDrive. Nowoczesne radiowozy od dziś będą wykorzystywane przez funkcjonariuszy podczas codziennej służby, wspierając ich w działaniach na rzecz bezpieczeństwa na lubelskich drogach.
Zobacz materiał"Jest późno..." ale nie na mural!
dodano: 25.08.2026Zamojski Dom Kultury nie zakończył jeszcze Zamojskiego Lata Teatralnego. Przygotował dla widzów niespodziankę! Powracamy do "Jest późno..." ale nie na mural!
Zobacz materiałBajki z dawnych lat - pokaz w ramach 14. ZFF
dodano: 12.08.2026Kultowe polskie animacje powracają na wielki ekran! Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu zaprasza na rodzinny pokaz bajek, które od lat łączą pokolenia. Bolek i Lolek, Reksio, Pampalini, Gąska Balbinka i Myszka ponownie zagoszczą w kinie, zapewniając najmłodszym świetną zabawę, a starszym – pełną ciepłych wspomnień podróż do lat dzieciństwa.
Zobacz materiałPraca, studia i mundur. Kim są żołnierze 2 Lubelskiej Brygady OT?
dodano: 25.08.2026Pracują, studiują, prowadzą firmy, mają rodziny, a jednocześnie służą i szkolą się wojskowo. Ponad 2,7 tys. niezawodowych żołnierzy 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej pokazuje, że służbę można pogodzić z codziennym życiem. Dla jednych WOT jest sposobem na zdobycie nowych umiejętności, dla innych: początkiem zawodowej drogi w mundurze.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)