Spotkanie Z Nordic Walking
dodano: 05.05.2015Organizatorzy: Stowarzyszenie Kulturalno-Naukowe "Do Źródeł", Powiat Zamojski i Krasnobrodzki Domu Kultury serdecznie zapraszają na "Spotkanie Z Nordic Walking", które odbędzie się w sobotę 9 maja 2015r., o godz. 15.00 na terenie zalewu przy „Basenach na wyspie”. W ramach spotkania zaplanowano prelekcję i szkolenie dotyczące zasad właściwego uprawiania tej aktywności, którą przeprowadzi doświadczony instruktor Nordic Walking. Po szkoleniu odbędzie się treningowy spacer z uwzględnieniem informacji uzyskanych podczas szkolenia. Następnie rozegrane zostaną Zawody Nordic Walking o Puchar Starosty Zamojskiego.Spotkanie z Nordic Walking zakończy się wspólnym ogniskiem.
REGULAMIN ZAWODÓW NORDIC WALKING
O PUCHAR STAROSTY ZAMOJSKIEGO Krasnobród, 9 maja 2015r.
I. ORGANIZATORZY:
1. Stowarzyszenie Kulturalno - Naukowe „Do Źródeł”. 2. Powiat Zamojski.
3. Krasnobrodzki Dom Kultury.
II. INFORMACJE OGÓLNE
1. Zawody odbędą się w ramach „Spotkania z Nordic Walking”, które jest realizowane w ramach inicjatywy „Aktywne Spotkania z Naturą”.
2. Zawody poprzedzone będą prelekcją i szkoleniem dotyczącym zasad właściwego uprawiania tej aktywności, którą przeprowadzi doświadczony instruktor Nordic Walking. Po szkoleniu odbędzie się treningowy spacer z uwzględnieniem informacji uzyskanych podczas szkolenia.
III. CEL ZAWODÓW
1. Promocja walorów rekreacyjnych i turystycznych miasta Krasnobród i Powiatu Zamojskiego jako miejsc przyjaznych dla ludzi aktywnych.
2. Integracja środowiska promującego aktywne spędzanie czasu wolnego.
3. Popularyzacja uprawiania Nordic Walking jako leku pomagającego zachować witalność
i zdrowie.
IV. TERMIN I MIEJSCE
1. Zawody odbędą się w 9 maja 2015 r.(sobota). Rozpoczęcie o godz. 15.00.
2. Start i meta - przy basenach nad zalewem w Krasnobrodzie. 3. Długość trasy: ok. 3000 m (trasa spacerowa wokół zalewu). 4. Regulamin i szczegółowe informacje: www.krasnobrod.pl
V. ZASADY UCZESTNICTWA
1. W dniu Zawodów zawodnicy wpisują się na listę startową i własnoręcznym podpisem potwierdzają, że ich stan zdrowia pozwala na udział w tych zawodach. Jest to równoznaczne z „Oświadczeniem o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w zawodach oraz przyjęciu pełnego ryzyka i konsekwencji udziału, na własną odpowiedzialność”.
2. Każdy uczestnik na czas zawodów otrzyma numer startowy.
3. Warunkiem sklasyfikowania zawodnika jest pokonanie zatwierdzonej trasy w ciągu max.
59 min.
4. Uczestnicy Zawodów pokonują trasę marszem z kijkami.
5. Marsz Nordic Walking jest to przemieszczanie się z wykorzystaniem kijków ruchem naprzemiennym krokami do przodu, z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią w taki sposób, że nie jest widoczna gołym okiem jednoczesna utrata kontaktu obu stóp z podłożem.
VI. ZGŁOSZENIA
1. Zgłoszenia do zawodów można dokonać osobiście, telefonicznie i poprzez Internet:
- w Krasnobrodzkim Domu Kultury do dnia 08.05.2015; tel. 84 660 71 17; e-mail:
kradomkul@o2.pl
- w biurze zawodów w dniu 09.05.2015 w godz. 15.00 - 15.30.
2. Za zgłoszenie uważa się osobiste podpisanie listy startowej.
VII. KLASYFIKACJA
1. Zawody odbędą się w następujących kategoriach : I Kategoria: Dzieci i młodzież do lat 16.
II Kategoria: Kobiety do lat 55.
III Kategoria: Mężczyźni do lat 55.
IV Kategoria: Kobiety powyżej 55 roku życia.
V Kategoria: Mężczyźni powyżej 55 roku życia.
2. W przypadku dużej ilości uczestników zostaną wprowadzone inne kategorie wiekowe.
VIII. NAGRODY
Wszyscy uczestnicy naszych zawodów są zwycięzcami.
1. Za zajęcie I, II, III miejsca w poszczególnych kategoriach zawodnicy otrzymują pamiątkowe dyplomy, natomiast zwycięzcy w każdej kategorii otrzymują puchary.
2. Organizatorzy zastrzegają sobie możliwość ufundowania dodatkowych nagród.
IX. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
1. Organizatorzy zapewniają kijki i instruktora Nordic Walking, który przeprowadzi rozgrzewkę, pokaz i instruktaż chodzenia z kijkami oraz zorganizuje krótki spacer doskonalący zdobyte umiejętności,
2. Zalecane jest posiadanie przy sobie telefonu celem poinformowania Organizatora o złym stanie zdrowia bądź kontuzji swojej lub innych uczestników w trakcie trwania zawodów. Numer alarmowy będzie podany przed zawodami,
3. Ze względów bezpieczeństwa Organizatorzy zastrzega sobie prawo do skrócenia trasy, zmiany godziny startu, przerwania lub odwołania Zawodów w przypadku wystąpienia bardzo trudnych warunków atmosferycznych lub klęsk żywiołowych.
4. Zabrania się zaśmiecania terenu i wyrzucania śmieci podczas imprezy oraz niszczenia przyrody.
5. Po ukończeniu zawodów Organizatorzy zapraszają na wspólne ognisko z poczęstunkiem. 6. Wszystkich uczestników Zawodów obowiązuje niniejszy Regulamin.
Organizatorzy
Aktualności
więcej- „Goło i wesoło” - zaskakująca i przezabawna komedia
- Finansowali terrorystów z organizowania przerzutu ludzi, zarobili prawie 600 mln dolarów. Straż Graniczna rozbiła międzynarodową grupę przestępczą
- Selfie ze znakiem granicznym to proszenie się o mandat
- Filmowe wtorki
- Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Sprinterskim Biegu na Orientacj
- Wakacje z WOT ruszają już po raz piąty
- Motocyklista bez uprawnień jazdę zakończył w przydrożnym rowie
- Ukryli w bagażach ponad 3,1 mln zł
Komentowane Aktualności
- „Goło i wesoło” - zaskakująca i przezabawna komedia (1)
- I Sesja Rady Miasta Zamość (21)
- Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym? (1)
- 27-latka sprzedając sukienkę za 100 zł straciła ponad 22 000 zł (1)
- Potrącenie cyklistki na przejeździe dla rowerów (3)
- Nowy komendant PSP Zamość (1)
- 22 cudzoziemców będzie musiało wyjechać z Polski (3)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Wybór przewodniczącego Rady Miasta Zamość (17)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (599)
- Rafał Zwolak Prezydentem Miasta Zamość (56)
- Złożenie ślubowania przez Prezydenta Miasta Zamość (18)
- KWW Ryszarda Gliwińskiego (153)
- Ślubowanie radnych Rady Miasta Zamość (24)
- Wybór wiceprzewodniczącego Rady Miasta Zamość (18)
Inne informacje
Spędź tydzień z biblioteką
dodano: 04.05.2024Książnica Zamojska zaprasza na szereg wydarzeń zorganizowanych w ramach ogólnopolskiej akcji promowania czytelnictwa „Tydzień Bibliotek”. Akcja jest organizowana od 2004 r. przez Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich. Tegorocznym hasłem wydarzenia jest „Biblioteka – miejsce na czasie”.
Zobacz materiałFilmowe wtorki
dodano: 08.05.2024Zapraszamy na filmowe wtorki do Zamojskiej Akademii Kultury. Na ekranie najnowsze produkcje filmowe, poprzedzone wideoprelekcją. To kino bez reklam i popcornu, z premierowym repertuarem. Projekcje filmowe odbywają się we wtorki o godzinie 13:00, ul. Akademicka 8, II piętro, sala "Od A do Z".
Zobacz materiałUkryli w bagażach ponad 3,1 mln zł
dodano: 07.05.2024• W I kwartale 2024 roku funkcjonariusze lubelskiej Służby Celno-Skarbowej wykryli próby nielegalnego wwozu do Unii Europejskiej gotówki o równowartości ponad 3,1 mln zł. • Podróżni nie zgłosili przewożonych środków pieniężnych przy przekraczaniu granicy, mimo że taki obowiązek wynika wprost z przepisów prawa. • Przypominamy, że wymóg złożenia deklaracji dewizowej obowiązuje przy przewozie środków pieniężnych w kwocie co najmniej 10 tys. euro lub równowartości w innych walutach.
Zobacz materiałFinansowali terrorystów z organizowania przerzutu ludzi, zarobili prawie 600 mln dolarów. Straż Graniczna rozbiła międzynarodową grupę przestępczą
dodano: 08.05.2024Ściganego Europejskim Nakazem Aresztowania 33-letniego Syryjczyka, założyciela i członka międzynarodowej zorganizowanej grupy przestępczej, zatrzymali w Niemczech funkcjonariusze Straży Granicznej i niemieckiej Policji. Mężczyzna był organizatorem nielegalnej migracji z Białorusi, przez Polskę, do krajów Europy Zachodniej. Razem z innymi osobami z uzyskanych w ten sposób środków finansowych przekazał w kryptowalutach co najmniej 30 mln dolarów amerykańskich do organizacji terrorystycznych.
Zobacz materiał