Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Wasze komentarze (1)
Komentowane Aktualności
- I Sesja Rady Miasta Zamość (21)
- Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym? (1)
- 27-latka sprzedając sukienkę za 100 zł straciła ponad 22 000 zł (1)
- Potrącenie cyklistki na przejeździe dla rowerów (3)
- Nowy komendant PSP Zamość (1)
- 22 cudzoziemców będzie musiało wyjechać z Polski (3)
- Sygnalizacja świetlna Peowiaków - Przemysłowa (4)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Złożenie ślubowania przez Prezydenta Miasta Zamość (11)
- Wybór przewodniczącego Rady Miasta Zamość (7)
- Rafał Zwolak Prezydentem Miasta Zamość (16)
- Wybór wiceprzewodniczącego Rady Miasta Zamość (13)
- KWW Ryszarda Gliwińskiego (148)
- Ślubowanie radnych Rady Miasta Zamość (16)
- Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej (51)
Inne informacje
Spędź tydzień z biblioteką
dodano: 04.05.2024Książnica Zamojska zaprasza na szereg wydarzeń zorganizowanych w ramach ogólnopolskiej akcji promowania czytelnictwa „Tydzień Bibliotek”. Akcja jest organizowana od 2004 r. przez Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich. Tegorocznym hasłem wydarzenia jest „Biblioteka – miejsce na czasie”.
Zobacz materiałI Sesja Rady Miasta Zamość
dodano: 04.05.2024Prezydent Miasta zawiadamia o zwołaniu I inauguracyjnej Sesji Rady Miasta IX kadencji, która odbędzie się 6 maja 2024 r. (poniedziałek). Obrady rozpoczną się o godz. 13.00 w Sali Consulatus Urzędu Miasta Zamość. Transmisję będzie można oglądać tutaj: Transmisja sesji Rady Miasta
Zobacz materiałBezpieczna Majówka
dodano: 30.04.2024Przed nami długi weekend majowy, dla wielu z Nas to czas wyjazdów. Tak jak w latach poprzednich, nad bezpieczeństwem osób wybierających się na wypoczynek czuwać będą policjanci z drogówki Apelujemy do kierowców o wyobraźnię na drodze i dostosowanie prędkości do warunków ruchu zaś do osób, które wyjeżdżają na dłużej – o właściwe zabezpieczenie domów.
Zobacz materiałVI Przegląd TOTUS TUUS Pieśni Maryjnej i Religijnej
dodano: 30.04.2024VI Przegląd TOTUS TUUS Pieśni Maryjnej i Religijnej odbędzie się w kościele parafialnym pw. św. Jana Chrzciciela w Lipsku /Gmina Zamość/ w godzinach 12:00-18:00. Będzie można posłuchać wielu pieśni sakralnych w oryginalnych aranżacjach artystów-amatorów z Gminy Zamość i okolic. Patronat honorowy nad wydarzeniem objęli Jego Ekscelencja Biskup Marian Rojek – Ordynariusz Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej oraz Wójt Ryszard Gliwiński.
Zobacz materiał